COACHING BÁSICO
Descubre que hay una forma de llevar un estilo de vida saludable y lograr los resultados que buscas sin tener que hacer dietas extremas o ejercicio excesivo, dale la bienvenida a un enfoque sostenible y disfrutable.
Objetivos
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Perder grasa corporal
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Construir fuerza
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Incrementar masa muscular
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Mejorar autoestima
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Mejorar salud
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Mejorar calidad de vida
¿Qué incluye el Coaching Básico?
Programa de entrenamiento personalizado
Será adaptado a tu nivel de experiencia, principiante, intermedio o avanzado, podrás escoger para casa o gym (tomando en cuenta el equipo que tengas en casa).
Plan de alimentación personalizado
Contiene recetas ricas y fáciles con varias opciones de desayuno, comida, cena y snacks que estarán adaptados a tu objetivo.
Todos los programas tanto de alimentación como de entrenamiento tienen una duración de 4 semanas, se ajustarán cada mes de acuerdo a tus resultados.
Podrás llevar un registro de tu peso, medidas, subir tus fotos, así como el peso que cargas en cada ejercicio, esto con el fin de que puedas tener un mayor progreso mes con mes.
Inicia tu Coaching Básico
Es hora de dar el primer paso hacia una vida más saludable y activa. Te ofrezco la oportunidad de iniciar un programa de alimentación y entrenamiento personalizado que te llevará más cerca de tus metas de bienestar y rendimiento.
Nuestro enfoque se basa en la personalización.Cada persona es única, y por lo tanto, sus necesidades nutricionales y metas fitness también lo son. Los programas están diseñados específicamente para ti, teniendo en cuenta tus preferencias, objetivos y nivel de condición física.